Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del apoyo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta modo, se contribuye a achicar la tensión en el cuello y se evita exigir la vistazo más de lo debido.Diversidad: Alterna entre diferentes ejercicios para nutrir el interés y trabajar distintos grupos musculares.Para i